Några ord om mig

Coach Lena

Mitt namn är Lena Isacharro, jag är en utbildad hälsovägledare, personlig tränare och kostrådgivare med ett flertal instruktörsutbildningar.

Jag har varit intresserad av hälsa och träning länge och på senare år har det intresset vuxit och blivit en stor del av mitt liv. Jag har dansat sedan jag var liten och är väl meriterad inom bland annat disco och reggaeton. Jag tävlingsdansade under flera år i discodans med goda resultat och flera vinster.

Mål

Jag har som mål att motivera andra till en hälsosammare livsstil, föreläsa om kost och träning för företag, skolor och privatpersoner. Jag vill nå ut till alla åldrar, män som kvinnor och förmedla vikten av ett bra välmående i kropp och själ.

Utbildning

- Hälsovägledare
- Personlig tränare
- Kostrådgivare
- Kettlebell fitness
- Box och kick instruktör
- Mindfulness och qigong andning
- Funktionell styrketräning
- Friskvårdsmassör
- Core träning
- Vattengymnastik
- Aerobics
- Zumba